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青少年如何健康保洁

编辑:武汉喜洁来保洁清洗有限公司  时间:2012/04/21  字号:
摘要:青少年如何健康保洁
    现阶段青少年心理健康方面存在不少的问题,主要表现在:感到学习压力大;偏执、敌对;人际关系紧张,总感到别人对自己不友善;抑郁,表现出对学业、前途、未来没有希望,产生轻生的念头。相关资料表明,我国青少年行为问题的检出率为12.97%,在人际关系、情绪稳定等方面的问题尤为突出,有焦虑不安、恐惧、神经衰弱和抑郁情绪等问题的人数占青少年总数的16%以上。更为严重的是,一份调查显示曾有自杀念头的学生占被调查者的10.9%,曾做好自杀准备的学生占4%。究竟是什么原因造成这些心理健康状况呢?根据本人多年从事教育工作的经验来看,主要原因有三点。
    一、学习压力过大对于不少学生而言,唯一的任务就是读书,被作业、考试压得透不过气来。学习成绩稍差,就会觉得没有面子。心理相对较脆弱的还会出现异乎寻常的反抗情绪,甚至形成家庭暴力或自杀。
    二、青春期心理障碍青春期,会出现一个困惑的阶段,心理上出现断乳期,在心理上有逆反性、行为上有冲动性、性格上有开放性、意志上有脆弱性,各种矛盾交织在一起,如:独立性与依赖性的冲突;主观愿望和客观现实的冲突;自尊心与自卑感的冲突;交往需求与闭塞心态冲突。这些冲突、矛盾必然会引起青少年这样或那样的生理困惑或心理困扰。
    三、人际交往压力随着年龄的增长,独立意识的增强。一方面,想要摆脱父母,建立自己的生活圈,但另一方面,又缺乏自信,害怕挫折。同时大人又用一味的权威压制着他们。所以大多数青少年的心理问题与父母的教育方式、家庭气氛是否融洽有直接关系。
    青少年由于缺乏自我调节能力,一旦遭遇心理困扰往往很难走出阴影,那么,怎样才能使他们摆脱心理困扰,保持心理健康呢?
    首先,改善社会大环境,减轻学业负担,注重“原创能力”培养,从沉重的学习负担中解放学生。
    其次,改革评价体系,提倡因材施教,营造快乐教学课堂。不以学习成绩、智力水平、家庭背景、经济状况衡量、评价学生,为学生创造一种宽松、友善、和谐的成长环境。
    最后,开办家长学校,优化教养方式,创建良好家庭氛围。使家庭教育与学校教育形成了合力,有效地促进青少年的健康成长。
    总之,只有社会、家庭、学校及时给予青少年足够的引导和关怀,在适当的时候给孩子“打心灵疫苗”,才能使青少年健康的成长。
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